Laatste nieuws
White Shine heeft alles binnen handbereik om jouw witte glimlach te boosten.
Trending nieuws
Fitness tips, cardio- en krachttraining
Als het gaat om fitness, kun je eigenlijk nooit genoeg tips hebben. Je zweet jezelf kapot in de sportschool, maar doe je dit wel op de juiste manier? Of zijn er nog meer fitness tips die je kunt gebruiken om je sportschema uit te breiden? Of je nu een beginnende of een doorgewinterde fitness freak bent, bij ons vind je sowieso volop inspiratie voor een fitter en gespierder lichaam. Van tips voor krachttraining tot cardio oefeningen: voor ieder sportdoel hebben wij interessante artikelen.
Wacht dus niet langer en check de fitness tips en tools op deze website. Stel je eigen sportschema vast en vul het aan met de beste fitness oefeningen. Heb je nog tips voor ons? Of heb je interesse in fitness en wil je gastblogger worden? Laat het ons weten via het contactformulier. Ready to go!
Het kan een uitdaging zijn om het ideale fitnessapparaat te vinden, maar wij staan klaar om je bij te staan.…
Strongman is een sport gericht op het demonstreren van uitzonderlijke fysieke sterkte en uithoudingsvermogen. Het is een competitieve tak van…
Bodybuilding is een sport die zich focust op het vergroten van de spiermassa en het vormen van het lichaam door…
Planking, ook wel de plankoefening genoemd, is een simpele maar effectieve training die de kernspieren versterkt en de stabiliteit verbetert.…
Calisthenics is een soort training met eigen lichaamsgewicht die bijdraagt aan de kracht, flexibiliteit en stabiliteit van het lichaam. In…
Squats vormen een van de meest fundamentele en efficiënte trainingen om kracht en spiermassa in het onderlichaam te ontwikkelen. In…
De deadlift wordt gezien als een van de meest essentiële en effectieve workouts in de wereld van krachttraining en fitness.…
CrossFit heeft zich de laatste jaren ontwikkeld tot een veelgevraagd fitnessfenomeen. Het ondersteunt een trainingsaanpak die gericht is op functionele…
Atletiek is een historische en eerbiedige sport die aan de grondslag ligt van veel andere disciplines. Door de focus op…
Kettlebells krijgen steeds meer erkenning als veelzijdig en effectief oefenmateriaal in de fitnessbranche. In deze publicatie laten we je kennismaken…